だいぶ暖かくなってきましたね❣️ 春ですね 少しずつ薄着になって行く季節… 私の今年の目標は、ウエストのクビレ作り …昨年から引き続き・・だったりしますが その為、普段からお腹を凹ます意識をしています❣️ すると、姿勢も良くなるんですよ❣️ 私がしている…

寒い日が続きますね こんな時、お顔の凝りが歪みやたるみ、むくみに繋がるのは ご存じかと思いますが、 頭の凝りもお顔にかなり影響するんですよ お顔と頭皮は一枚の皮で繋がっています。 頭皮が凝り固まって血行が悪くなると、 筋肉が弾力を失って垂れ下が…